La sophrologie en entreprise
Les sociétés doivent s’adapter et innover en permanence pour conserver leur place dans la compétition à laquelle elles sont soumises. Les crises successives vécues depuis 2020 ont d’autant plus solliciter les différents entreprises dans le changement afin de garder leur position dans le pays. Ces grands bouleversements vécues ces dernières années ont bouleversé le quotidien professionnel de nombreux salariés s’ajoutant ainsi à des problèmes déjà existants de la vie du monde du travail.
Les démarches QVCT sont malmenées avec l’émergence de nouveaux maux comme les troubles psychosociaux liés à l’isolement du télétravail. Dans ce nouveau contexte, le rôle des entreprises est d’autant plus important dans la prévention et elle doit assumer le bien-être des salariés. La sophrologie peut s’inscrire dans cette démarche visant ainsi à l’amélioration des conditions de travail, de la qualité de service et de la performance des organisations.
La Qualité de Vie au Travail porte son attention sur différents critères tels que la qualité du contenu du travail, la qualité de l’environnement physique du travail, et la qualité des relations de travail. Et encore sur les possibilités de développement professionnel et d’épanouissement personnel.
La sophrologie en entreprise s’impose dans l’univers professionnel, bien plus qu’une simple méthode de relaxation, elle interagit sur l’équilibre corporel, émotionnel et comportemental.
Les bienfaits et les champs d’intervention de la sophrologie en entreprise sont nombreux, et répondent aux besoins dans une démarche de prévention des risques psychosociaux et d’amélioration des compétences et de la performance de ses personnels :
Réguler le stress et l’anxiété
Évacuer la peur de sortir (syndrome de la cabane)
Gérer les émotions
Garder l’optimisme
Se concentrer sur le positif
Améliorer la concentration/mémorisation
Lutter contre les troubles du sommeil
S’adapter au changement
Améliorer l’estime de soi
Améliorer le travail d’équipe
Travailler sur les troubles de la concentration
Soulager les troubles musculosquelettique
Accompagner pour améliorer la performance
Travailler sur les troubles psychosociaux
Nous savons qu’un salarié heureux et épanoui aura un impact favorable sur le développement de son entreprise.
Je serai ravie d’échanger avec vous sur vos besoins. Je vous invite à me contacter pour déterminer d’une rencontre.
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